Tartalom
- A Nodria hús tulajdonságai
- Vitaminok, fehérjék és zsírok egy táplálékban
- Gyógyító tulajdonságok és ellenjavallatok
- Nutria Fat - Van -e valamilyen előnye?
- Nutria hús a bébiételben
- Hogyan lehet kijavítani és feldolgozni a Nutria hasított testét
- Milyen hasznos makro- és nyomelemek vannak jelen a Nodria húsban
- A korongok és az ételek táplálkozási értéke annak alapján
- Nutryatina és más típusú hús: Mi a hasznosabb?
A hústermékek fajtái közül a Noria Meat szinte az utolsó hely, annak ellenére, hogy 1961 -ben a mocsári hódot hivatalosan elismerték, hogy alkalmas az élelmiszer -étkezési termék minőségének felhasználására. Nutria készletek flintálása, hogy nemcsak finom drága szőrme, hanem magas színvonalú étrendi hús is legyen. Dél -Amerikában, ahol először kezdték el a Nutria táplálékából az étrendbe, ez a hús meglehetősen elterjedt, és az európai országokban valódi finomságnak tekintik.
Nodria hús
A Nodria hús tulajdonságai
A vízi patkány húsának egyedi tulajdonsága a legnagyobb fehérje mennyisége más általános hústermékekhez képest.
Külsőleg a táplálkozás hasonló a nyúl húsához, de saját egyedi aromájával és ízével rendelkezik
A nutria hús megjelenésben megközelíti a marhahúst-gazdag piros színű, és ízben mind a csirke, mind a nyúlhoz hasonlít. Ha a vízi patkány a rezervoár természetes körülmények között él, akkor a hús kissé kézzelfogható hal illata és íze van. Az óvoda körülmények között termesztett nutria hiányzik az ilyen íz.
A Nodria hús étrendi tulajdonságait a nátriumsók szinte teljes hiánya biztosítja. Ugyanakkor a jód magas tartalma jótékony hatással lehet a pajzsmirigy gyengeségével és egy személy megfelelő állapotával.
A bélben lévő zsíros rétegek egyenletesen oszlanak meg, mint keskeny erek az izomszövetek között, ami a főzés során különleges lágyságot és lédússágot ad neki. Ugyanakkor a hús könnyen felszívódik és feldolgozható az emberi testben, nem ad benyomást a gyomor túlcsordulásáról.
Amerika és Európa ínyencek közül a Nutryatint speciális finomságnak tekintik, és az étrendi táplálkozásban használják
Vitaminok, fehérjék és zsírok egy táplálékban
A 100 gramm kémiai összetétele (kivéve a belső zsírt és a belsőséget) a következő:
Mókusok | Zsír | Víz | Hamu |
---|---|---|---|
20,8 g | 4,7 g | 67,0 g - 70,8 g | 0,98 g |
A Nodria hús másik jelentős előnye a gazdag vitamin -összetétel. A következő hasznos anyagok (milligrammban) 100 gramm terméket tesznek ki:
B1 (tiamin) | E (tokoferol) | B9 (folarcin) | N (biotin) | A (retinola -acetát) | B2 (riboflavin) |
---|
B1 (tiamin)
E (tokoferol)
B9 (folarcin)
N (biotin)
A (retinola -acetát)
B2 (riboflavin)
Az aminosavak és ásványi anyagok gazdag halmaza miatt a víz patkány húsa anyagok szállítója, amely nélkülözhetetlen a test számára
A táplálkozás és egy ritka vitaminkomplex a tápanyag -húsban pozitív, beleértve a terápiás tulajdonságokat is.
Fontos! Az ipari és otthoni tenyésztéssel a Nutria -t szinte soha nem használják a növekedési stimulánsok és a hormonok az izomtömeg gyors készletéhez. Ez a tényező a mocsári hód húsát teljesen biztonságossá teszi, ellentétben a brojlercsirkékkel, például.
Gyógyító tulajdonságok és ellenjavallatok
Bármely hús „nehéz” termékként helyezkedik el, amelynek teljes felszívódása jelentős mennyiségű energiát igényel. Más hústermékekkel ellentétben a Nutria jelentős részét tartalmazza a többszörösen telített zsírsavak- olesav és linóleum- aktívan részt vesz a metabolikus folyamatokban. Ez a tényező a vízi patkány húsát könnyen emészthetővé teszi még az emésztőrendszer betegségeiben szenvedő emberek számára is.
A nyilvánvaló előny ellenére nem ajánlott naponta több mint 220 gramm choneatin fogyasztása
A nutria hús gyógyító tulajdonságait a szakértők megerősítik, és a következők:
- Az optimalizált aminosavszerkezet elősegíti a test védőerőinek növelését, a nutria húsának nélkülözhetetlen az alacsony immunitású emberek számára, és súlyos betegségek után gyógyulnak;
- A mocsári hódhús rendszeresen történő fogyasztása, mint a sztatin, és megszabadítja az ereket a koleszterin -lerakódásoktól, ami rendkívül hasznos a szív- és érrendszeri problémákkal járó fogyasztáshoz;
- A magas fehérjetartalom ellenére a nutria hús könnyen emészthető, és jótékony hatással van a vesék és a máj betegségeire;
- A vízi patkány kémiai húsában a vas nagy százaléka felemeli a hemoglobint, és lehetővé teszi az anémiás állapot gyógyítását;
- A táplálkozási érték miatt a Nodria húst ápoló és terhes nők ajánlják, akik aktívan részt vesznek a sportban.
A nutryatin elősegíti a koleszterin lerakódások feloldását és az érrendszeri falak erősítését
A 70-es évek közepén befejeződött a nyúl házigazdájának intézménye, és indokolt a Nutria Hús sok betegség jelenlétében történő felhasználásának előnyeiről. Az étrendbe történő rendszeres beépítés a következő terápiás hatást nyújthatja:
- a koleszterin stabil cseppje és a szívizom erősítése;
- a vérnyomás csökkenése, az erek permeabilitásának javítása, falak konszolidációja;
- pszicho -érzelmi állapot helyreállítása stresszes helyzetekben és az idegrendszer fenntartása;
- A gyomor -bélrendszer működésének javítása, a gyomor -gyulladás megszabadulása (csökkentett savassággal).
Őrült test
Van -e valami árt a nutria hús használatának?? Minden bizonnyal arra lehet következtetni, hogy a tápanyag- és étrendi étrend napi étrendjébe való beillesztés nem képes negatív következményeket hozni. Ennek a terméknek csak egy korlátozása van - a gyomor megnövekedett savasságával hozzá kell adni a Nutria hús menüjéhez, némi óvatossággal. A mocsári hód húsának minden értékes tulajdonsága ellenére ezt rendszeresen hozzá kell adni a menübe - a napi felhasználás nagy mennyiségben hozzájárulhat a köszvény súlyosbodásához.
A nutria -zsírt a legalacsonyabb olvadáspont jellemzi
Nutria Fat - Van -e valamilyen előnye?
Általános szabály, hogy ha az ételben húst használnak, a diétetétek kitartóan javasolják, hogy megszabaduljanak a zsírtól, és csak egy sovány részet fogyasztanak. Ugyanakkor a Nutria -ra utalva, még a zsírja is hasznos termék, gyógyító tulajdonságokkal. Ennek oka az a tény, hogy a vízi patkány zsírja 27-28 fokos hőmérsékleten kezd olvadni, ami majdnem fele annyira, mint más zsíros húsfajtákban.
A tápanyag -zsír fokozza a vérkeringést a szövetekben, elősegíti a repedések gyors gyógyulását
Az állati zsírfajok nagymértékű étkezése a koleszterin növelésének és az érrendszeri patológiák előfordulásának gyakori oka. És a nutria zsírja, amely könnyen átalakul folyékony állapotba, jelentős mennyiségű telítetlen savat (olaj, linolein, linolenin) tartalmaz, amelyek csökkenthetik a koleszterin plakkok képződését. A többszörösen telítetlen savakat az emberi test nem termeli, és hiányuk negatívan befolyásolja az erek és a szívek állapotát.
Tudni kell! A nutria zsírokban a hasznos nem beinitált vegyületek tartalma meghaladja a 60%-ot, ami nemcsak pozitívan befolyásolja az érrendszer állapotát, hanem elősegíti a bőr bőrszárításának lelassítását is.
Népi receptek kövér nutria használatával
Nutria hús a bébiételben
A házimunkák magas étkezési tulajdonságai adják az alapot a kisgyermekek étrendjében. Az összetételét alkotó fő vitaminok és mikroelemelők kivételes komplexe mellett a víz patkány húsának teljes hipoallergenitással rendelkezik.
7-8 hónaptól kezdve bevezetheti a Nutria húst a gyermek étrendjébe
Egy évig elforduló gyermekek esetében az etetés bevezetése ajánlott, a borjúhúsból kezdve. Amint a csecsemő alkalmazkodik az új termékhez, tanácsos adagolni a Nutriumehús napi menüjéhez. Fokozatosan hozzáadhat egy víz patkány - máj, szívét.
A Nutria hús gyermekek étrendjében történő felhasználása érdekében a következő szabályokat kell betartani:
- csak megbízható gazdaságokban vagy speciális üzletekben vásároljon húst, figyelembe véve az állatorvosi bizonyítvány kötelező jelenlétét;
- A lambliosis és a trichinellózissal történő fertőzés elkerülése érdekében megakadályozza a vad rágcsálók élelmezésbe történő felhasználását, és ügyeljen arra, hogy hosszú távú hőkezelést végezzen.
A Nodria hús finom szerkezete van
A Nutria hús finom szerkezetű, azonban jobb, ha főtt formában használja a gyermekek táplálkozásához, húsdarálóval vagy turmixgéppel őrölve. Jelentős mennyiségű fehérje és magas szintű vas a nutria húst rendkívül hasznossá teszi a növekvő test számára. Ha a gyermeknek nincs egyéni intoleranciája ehhez a termékhez, akkor feltétlenül adjon hozzá a táplálkozási húsból származó menüételeket.
Emlékezik! A gyermekmenüben a korongok száma nem haladhatja meg a napi 75-100 grammot (kisgyermekek esetében) 140-150 grammig (serdülők esetén).
Hogyan lehet kijavítani és feldolgozni a Nutria hasított testét
Ha egy nutrasont vásárol egy egész hasított test formájában, külön részekre kell osztani. Ha a Nutria -t közvetlenül az arc után vásárolták meg, és engedték szabadon a bőrből, akkor rövid szakaszot kell készítenie a rágcsáló hasáról, hogy az összes belső szervet kihúzza rajta. Csak a vesék és a vese zsír marad az üregben. A máj és a szív felhasználható egy különálló étel elkészítéséhez, ezért alaposan meg kell mosni, és külön edénybe kell helyezni.
Vágja le a mocsári hódot legkésőbb 1,5-2 órával az arc után
Ha a Nutria -t fejjel és mancsokkal vásárolják, akkor azokat le kell vágni, hogy a test további feldolgozáshoz felkészüljön. Ezután a forgácsot folyó víz alá kell helyeznie a vérrögök, a lehetséges szennyező anyagok és a gyapjú végső eltávolításához.
Tartsd észben! A víz patkány testének vágásának fő nehézsége az a képesség, hogy a hólyagot átszúrják, amikor a has átszúrt. Ha ez történt, de az áztatás nem fogja megmenteni a húst egy rendkívül kellemetlen szagtól, és a hasított testet meg kell ártalmatlanítani.
Frissen bombázott Nutria vágás után hideg helyre kerül, legfeljebb 12 órán keresztül. Ezt a pulpa teljes "érlésének" célja az a célja.
Videó - Hogyan lehet vágni a Nutria -t
Milyen hasznos makro- és nyomelemek vannak jelen a Nodria húsban
A nutrák hasznosságát gazdag kémiai szerkezete magyarázza. Az extraháló nitrogénvegyületek könnyen emészthetőséget és kedvező hatást biztosítanak az emésztőrendszerre. A jód szabályozza a test metabolikus folyamatait, és a szelén kiegyensúlyozza a pajzsmirigyhormonok előállítását a pajzsmirigy. Általánosságban a Nodria hús garantálja a fogyasztó hatalmas mikro- és makroelerációs palettáját.
Mikroelemelések
Mangán | Kobalt | Vas | Jód | Réz | Cink | Szelén | Fluor |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26,0 MCG | 15,0 mcg | 6,9 mg | 5,3 μg | 151,1 μg | 2,6 mg | 26,6 MCG | 103.4 MCG |
Makróelemek
Kalcium | Kálium | Nátrium | Magnézium | Foszfor |
---|---|---|---|---|
14,9 mg | 347,7 mg | 50,8 mg | 24,8 mg | 236,8 mg |
A nutryatin rengeteg aminosavat tartalmaz - triptofánok, valin, lizin, trionon. Kiegyensúlyozott képleteik segítenek az embernek megbirkózni a somnambulikus problémákkal (álmatlanság, az elalvás összetettsége) hozzájárulnak a depressziós és stresszes állapot megszabadulásához. A tregonin aktiválja az immunrezisztenciát, segít a krónikus betegek helyreállításában.
A Nutria hús gazdag kalciumforrás, amely nélkülözhetetlen az izom -csontrendszer helyes képződéséhez és működéséhez, és a termékben található lizin elősegíti ennek az ásványnak a legjobb asszimilációját.
A korongok és az ételek táplálkozási értéke annak alapján
A Nutras kalóriatartalma megváltozik, a kulináris feldolgozás típusától függően. A nyers nutryatinban csak 150-190 kilokalóriát tartalmaz, a rágcsáló hűvösségének alapján. Főzés után a kalória tartalma a következőképpen néz ki:
- Főzés - 161 kcal;
- pörkölt - 163 kcal;
- Sorlás - 215 kcal.
Egy illatos kebab cseréli a szokásos bárány- vagy sertéshús ételeket
A Nodria húst különféle típusú főzéshez használják - az egyszerű forrásig a dohányzásig és a sütésig. A kón „márvány” hatása és finom szerkezete az ételeket lédús és gyengédvé teszi. Az alacsony zsíros Nutria ideális levesek főzéséhez, és az összes szabály szerint beágyazott hús kiválóan megy a barbecue főzéséhez.
A táplálkozási hús jellegzetes ízlése és aromája a pézsma. Minél idősebb az állat, annál élesebb ez az aroma megnyilvánul. Megszabadulhat tőle, ha savanyú oldatban áztatja a vágott húst. Ha ezt követően ellenáll a húsdaraboknak a tehéntejében, akkor a Nodria étel különleges érzékenységet és lágyságot fog elérni.
A párolt nutria a legalacsonyabb kalóriatartalommal rendelkezik
Különösen hasznos a Nutria alapja - a máj és a vesék. A víz patkány májának egyrészes felhasználásával az emberi test heti adag ásványi és aminosavakkal dúsul.
Érdekes! A vékony zsírrétegekkel rendelkező nutryatin lehetővé teszi, hogy edényeket készítsen további zöldség vagy vaj hozzáadása nélkül, ami minimalizálja az étel kalóriatartalmát.
Nutryatina és más típusú hús: Mi a hasznosabb?
A különféle hústermékekhez képest a nutryatin közvetlenül a borjúhús és a nyulak utáni költségek - elismert vezetők az étrendi táplálkozásban. A fehérjék és a zsírok tartalma szerint az 1. kategória (sovány rész) hús finomságai a következőképpen oszlanak meg:
Név | Fehérjetartalom 100 g | Zsírtartalom 100 g | Kalória tartalom |
---|---|---|---|
Borjúhús | 19.7 | nyolc | 97 |
Marhahús | 20.1 | 2.8 | 106 |
Nyúl | 21.1 | 3.5 | 184 |
Hódpatkány | 23.9 | 4.7 | 148 |
Sertéshús | 19.4 | 7.2 | 142 |
Tyúk | 18.2 | 18.3 | 237 |
Különböző típusú hústermékek terjednek a tápanyagok és a vitaminok jelenlétében. Tehát a csirke rekord mennyiségű kobaltot tartalmaz, a borjúhús jelentős mennyiségű B12 -vitaminról híres, és a sertéshúst a tiamin nagy százaléka megkülönbözteti (B1 -vitamin). Annak érdekében, hogy az étel a lehető leginkább kiegyensúlyozottabb és ésszerűbb legyen, tanácsos különféle hústermékek fajtáit bevonni a menübe, felváltva halakkal és tenger gyümölcseivel.
Az alacsony zsíros és telítettség a fehérjékkel a többi húsfajtát szekciós forgácsot választja ki
A nutria sejtes tartalmával szinte nincs veszélye a helmintás inváziókkal vagy fertőző betegségekkel való emberi fertőzésnek, és az egyedi mocsári hódhús ivásának előnyei tagadhatatlanok.