Tartalom
A halakból származó hal egy ízletes és nagyon egészséges étel. A szükséges vitaminkészlet, valamint a nyomelemek jelenléte a fül nélkülözhetetlen ételré teszi az ember számára. Mivel a végtermék minimális számú kalóriát tartalmaz, a fül biztonságosan étkezési ételnek tekinthető, amelynek felhasználásával aligha szerezheti fel a túlsúlyt, de éppen ellenkezőleg, rendszeresen használhatja, könnyen megszabadulhat a túlzott súlytól.Sőt, a fül minden halból főzött, kivétel nem a makréla. Sajnos problematikus egy friss makréla vásárlása, de egy friss -szaporító vásárlás egyáltalán nem jelent problémát.
Kiképzés
Általános szabály, hogy az összes munka előkészítő műveleteket tartalmaz. Amint az összes alkatrész készen áll, azonnal elkezdi elkészíteni az edényt. Mindenekelőtt a zöldségeket felkészítik, mivel ők lesznek az első, aki elkezdi főzni a jövőben. Jól vannak és gondosan megtisztítottak, majd alaposan mossák őket. Ezután elkezdenek halakat főzni. De először a frissen fagyasztott makrélót meg kell olvadni. Általános szabály, hogy senki sem javítja ezt a folyamatot, és a halakat természetes körülmények között leolvasztják. A halat megtisztítják a belső részektől, majd jól mostuk folyó vízben a csap alatt. Óvatosan kell mosni, hogy a fülében ne legyen idegen íz. Összegezve: a halakat a darabok optimális méretére vágják, a kiszolgálás kényelme érdekében.
Mire van szükség a leves főzéséhez
Ehhez szükséged lesz:
- Friss -Frozen hal. Javasoljuk a halat választani, különben nem vásárolhat friss halat. A makréla illatának frissnek kell lennie, mint a megjelenése. Ha a halat sárga árnyalat megkülönbözteti, akkor az ilyen makréla nem megfelelő.
- Több burgonya.
- Ahhoz, hogy az étel finom legyen, hagymára és sárgarépára lesz szüksége.
- Különböző fűszerek, a legfontosabb az, hogy ne túlzásba kerüljön.
További összetevők
A további összetevőket különféle gabonaféléknek tekintik, például rizs vagy köles. Ebben az esetben a fül még ízletesebb és kielégítőbb lesz, bár sokan úgy vélik, hogy ezt nem lehet megtenni. Opcióként kibővítheti a fűszerek számát, és nem kerül a hagyományos illatos bors és a babérlevélbe. Az edény ízjellemzői kibővíthetők, ha koriandert, kardamomot, gyömbért stb.D.
Frissen égett makréla fülek: a leggyakoribb recept
Egy edény beszerzéséhez elő kell készítenie:
- egy frissen fagyasztott makréla;
- 300 gramm burgonya;
- egy sárgarépa, közepes méretű;
- egy hagyma hagyma;
- Só, fekete bors és babérlevél ízlés szerint;
- Lehetőleg vaj.
Fül főzési technika:
- A zöldségeket meg kell tisztítani, öblíteni és aprítani. A hagymát két felre vágják, így a tápanyagok nagy részét megadják.
- Készítse el a halat és alaposan mossa le.
- A vizet összegyűjtik a serpenyőben, majd a zöldségeket behelyezik. A vízmennyiséget a kívánt módon vesszük, de ha túl sok, akkor a fülnek nem lesz gazdag íze.
- Fűszereket is hozzáadnak a húsleveshez. Minél tovább főznek, annál ízletesebb lesz a húsleves.
- A húslevest 30-40 percig főzzük, a forrás megkezdése után.
- 15-20 perccel a húsleves főzése előtt a makréla hozzáadódik.
- A készenlét végén vajat adnak az edényhez, és a hagymát el kell távolítani a fülből.
- Miután az edény készen áll, a tűz ki van kapcsolva, és az edényt egy ideig hagyják, hogy beolvadjon.
Receptek a leves készítéséhez friss -szaporodó makréla
Nagyon sok hasonló otthoni leves -receptek vannak a friss makréla füldugálásához, tehát mindig lehetőség van arra, hogy válasszon és kipróbáljon minden olyan receptet, amely a legérdekesebb.
1. számú recept. Frissen égett makréla leves
Fel kell készülnie:
- egy hasított test friss -szaporodó makréla;
- három közepes méretű burgonya;
- egy nagy hagyma hagyma;
- Egy sárgarépa, nem nagy;
- Só, fekete bors, babérlevél;
- Kapja vagy friss, akár szárítva.
A főzés szakaszai:
- A halat bármilyen méretű darabon tisztítják és vágják.
- 3-4 liter vizet vesznek, és a haldarabokat öntik. Általános szabály, hogy a főzés során a víz egy része forr.
- Vágja a hagymát két felre, és tegyen egy serpenyőbe, töltse fel a fűszereket.
- A zöldségek a következő sorban vannak: mossák, tisztítják és összetörik a kockákhoz.
- 15 perc főzés után burgonyát öntenek a serpenyőbe.
- 10 perc főzés után sárgarépát adunk az edénybe.
- Néhány perccel a főzési folyamat vége előtt adják hozzá a főzési folyamat végét, és sót adnak a fülhez - ízlés szerint.
2. recept. Fül rizzsel
Az étel elkészítéséhez szükséged lesz:
- egy hasított makréla -friss hasított test;
- 200-300 gramm burgonya;
- egy középső hagyma;
- egy kis sárgarépa;
- 1-2 evőkanál rizs;
- fűszerek és só ízlés szerint.
Főzés:
- A halat megtisztítják, mostuk és a kívánt méretű darabokra vágják.
- A hagymát két felre vágják, és a többi zöldséget megtisztítják, mossuk és vágják.
- Ábra.
- Egy fazékot vizet vesznek és felgyújtanak. A zöldségek és fűszerek elaludnak a serpenyőbe, ezután főzésig forralnak.
- Ezt követően az adagokba apróra vágott makréla fekszik a serpenyőbe. A halat 10 percig főzzük, nem több.
- Az edény készen áll, tehát a tűz kikapcsol. Használat előtt lehetőséget kell adnia egy hallevesnek az infúzióra.
3. recept. Konzerv makréla
Ehhez meg kell tennie:
- egy makréla;
- 200-300 g burgonya;
- Egy nem nagy hagyma;
- egy nem nagy sárgarépa;
- 1-2 evőkanál. evőkanál köles;
- só és fűszerek ízlés szerint;
- zeller.
Főzési pillanat:
- A zöldségeket meg kell tisztítani, mosni és apróra vágni: a kocka burgonyát, a sárgarépát reszelve dörzsöljük. A zellert gyűrűkre vágják.
- Mosott köles.
- A burgonyát és a köleset vízzel serpenyőbe helyezik. Ezután az edényeket a tűzre helyezik, és a tartalmat felfordítják. Ezután a hagyma felére vágva fekszik a serpenyőbe.
- Miután a serpenyő tartalmát főzötték, sárgarépát adunk hozzá.
- 10-15 perc elteltével a zellert öntik a serpenyőbe, valamint a sót és a fűszereket.
- Konzerv makrélót küldnek a serpenyőbe a serpenyő előkészítésének végén. Főzés egy edényt további 10-15 percig.
- A tűz kialszik, és az edényt főzni kell. Ez idő alatt az íz és az aroma fényesebbé válik.
4. recept. Makréla fül egy multicookerben
Szükséges összetevők:
- egy frissen fagyasztott makréla;
- 2-3 darab közepes burgonyát;
- egy sárgarépa;
- egy hagyma;
- 3 evőkanál. evőkanál köles;
- fűszerek ízlés szerint.
Hogyan kell főzni:
- Tisztítsa meg, alaposan mossa le és vágja az összes zöldséget kockára.
- Vágja le, tisztítsa meg és öblítse le a makrót, majd vágja le optimális darabokra.
- A multicooker tálban töltsön be halat és burgonyát, valamint mosott kút rizst.
- Töltse ki a multicooker kapacitást vízzel, és állítsa be az „oltás” módot.
- A sárgarépát és a hagymát összetörik és serpenyőben sütjük, napraforgóolaj hozzáadásával.
- A pörkölést a lassú tűzhelyhez adják, majd a levest további 10-15 percig készítik el.
- Ezen idő után a lassú tűzhely ki van kapcsolva, és a levest még néhány perc alatt infúzióba kerül.
5. számú recept. Makréla leves krémmel
Először el kell készítenie:
- egy közepes méretű hal (makréla);
- burgonya, valahol 200-300 gramm;
- Hagyma - 1 pc, nem nagy;
- Sárgarépa - 1 pc, kicsi;
- Rizs-1-2 t. evőkanál;
- Só, babérlevél, kurkuma, bors íze;
- Körülbelül másfél pohár krém;
- Édes bors - 1 db.
Hogyan készítsünk elő:
- A makrélót vágják, tisztítják és mossuk, és optimális darabokra vágják.
- A zöldségeket megtisztítják, mossuk és vágják: A kockákkal ellátott burgonyát, a sárgarépát reszelőkre dörzsölik, a hagymát szintén összetörik kocka, és a borsot csíkokra vágják.
- Öblítse le a gabonaféléket (rizs).
- Egy víztartályt vesznek el, ahol a haldarabokat elrendezik.
- A halat főzve főzve, majd a húslevest kiszűrik. A húslevest ismét a tűzre helyezik, és a halat egy tányérra fektetik.
- A sárgarépát, a hagymát és a borsot serpenyőben sütik.
- A burgonyát és a rizst hozzáadják a húslevest, valamint a fekete borsot és a kurkumát.
- 40 perc elteltével sütést adnak az edénybe, valamint a haldarabokat. Az edényt további 15 percig készítik el, majd krémet adunk hozzá, néhány percig, amíg meg nem főzik.
- Kikapcsolás után a tejszínes fülnek újabb 25-30 percet kell főznie.
Néhány tipp és titok a híres szakácsoktól
Hogyan főzzünk egy finom fület:
- A halnak csak frissnek kell lennie;
- A halakat nagyon óvatosan és óvatosan vágják;
- A paradicsomszósz hozzáadása a fülének finom ízét adja;
- A halat csak alacsony lángon főzzük.
Bár kevés tanács van, de hasznosak és képesek javítani a leves ízét.
További receptek makrélael
Az első recept
- Friss makréla - 1 hasított test;
- Házi készítésű burgonya-200-300 gramm;
- A hagyma hagyma, közepes - 1 pc;
- A sárgarépa nem nagy - 1 pc;
- Só, bors, babérlevél ízlés szerint.
Előkészítő technológia:
- A makréla testet vágják és jól mossák.
- A makrót adagolt darabokra vágják, vízzel serpenyőbe fektetik, tüzet tesznek és főznek addig, amíg a befejezés befejeződött.
- A zöldségeket tisztítják és mostuk. A hagymát két részre vágják, a sárgarépát és a burgonyát csíkokra vágják.
- Amikor a hal befejeződik, eltávolítják a húslevestől, és a húslevest kiszűrik.
- A zöldségeket hozzáadják a húsleveshez, és kb. 30 percig főzzük. A sót és az összes fűszert ott adják hozzá.
- Az összes csontot eltávolítják a halakból.
- Ha a zöldségeket már hegesztik, halat kell hozzáadni az edényhez.
- Ha szükséges, szárított kaporot adnak a leveshez.
- A tűzből való eltávolítás után a levesnek főznie kell.
A második recept
- Egy makréla kerül;
- három átlagos burgonya;
- egy sárgarépa;
- egy hagyma;
- egy édes bors;
- A zeller egy kicsit;
- hal fűszerek;
- paradicsom szósz.
Készítmény:
- A halat addig vágják, amíg a filé nem lesz.
- Készítse el és vágja le a borsot, a hagymát, a sárgarépát és a zellert, majd egy serpenyőben sütik, paradicsomszósz hozzáadásával.
- A kockákkal apróra vágott burgonyát megtisztítják és főzzük.
- 30 perces főzés után sütés adódik.
- Az edényt sózják, és hozzáadják a fűszereket.
- A halat ide adják.
- Ezt követően a fül további 15 percig főzött, és kikapcsol, ezután fel kell állnia.
A harmadik recept
- Két kis makréla van szükségünk;
- két kis sárgarépa;
- nagy hagyma;
- petrezselyem;
- bors borsó és só;
- Millet, kb. 2 st. kanál;
- kurkuma.
Hogyan kell főzni:
- A halat megtisztítják és alaposan mossák.
- A kölesmosás, a sárgarépát megtisztítják és kockákra vágják.
- A makréla darabokra vágják, majd a köles és a halak vízbe helyezik. A hagymát hozzáadjuk és 30–40 percig főzzük.
- A sárgarépát a főzés folyamatába dobják.
- 15 perc elteltével hozzáadunk fűszereket, borsot és kurkuma.
- Összegezve: a fülébe összetört petrezselyem van hozzáadva.
A makrélahús gyengéd, ízletes és mérsékelten olajos, ezért a fül nagyon finom és tápláló.